HỌC TAEKWONDO TẠI VIỆT HÀN – VỚI MÔ HÌNH HUẤN LUYỆN MỚI. GÂY HỨNG THÚ & KÍCH THÍCH SỰ HƯNG PHẤN CHO NGƯỜI TẬP LUYỆN. Học trên nền nhạc, trên Video, xem những trận đấu ly kỳ, được tập với HLV chuyên nghiệp & trang thiết bị dụng cụ hiện đại, được đi thực tập bằng…
Category Archives: Chương trình luyện tập
02
Th9
Th9
LUYỆN TẬP TAEKWONDO TẠI VIỆT HÀN – TP.HCM Chương trình luyện tập mỗi ngày của học viên tại Taekwondo Việt Hàn giúp cơ thể khoẻ mạnh – dẻo dai – tinh thần minh mẫn. KHỞI ĐỘNG CHUNG : Cổ, Chân,Tay, Xoay hông, Ép dẻo, .v.v. KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN : ĐấmTay: Đấm đơn, Đấm Duple,.v.v. Đá Chân:…
18
Th2
Th2
CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP TAEKWONDO TỪ CẤP 10 – ĐAI ĐEN KHỞI ĐỘNG CHUNG : – Cổ, Chân,Tay, Xoay hông, Ép dẻo, .v.v. KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN : ĐấmTay: Đấm đơn, Đấm Duple,.v.v. Đá Chân: Áp-cha-ghi, Tô-lô-cha-ghi,Gióp-cha-ghi, Chít-ki, Chít-cha-ghi,Đi-two-roa-gióp-cha-ghi, ku-ri-ô-cha-ghi. Đi bộ tấn (Đi bộ tấn nào chưa rành) Đòn thế căn bản : Kỹ…