Tập luyện Taekwondo không chỉ là một cách để rèn luyện thể chất và tinh thần, mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho người tập. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của môn võ này: Tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả: Tập luyện Taekwondo giúp bạn vận…
Tag Archives: Blog
07
Th9
Th9
Những thói quen ăn uống tốt cho sức khỏe – Một số thói quen của nhiều người có thể gây hại sức khỏe như ăn cơm chan canh, mua gạo trắng tinh hay để cơm nguội bên ngoài quá lâu. Taekwondo Việt Hàn gợi ý những cách ăn uống hằng ngày tốt cho sức khỏe…
Blog, Các kỹ thuật luyện võ, Chương trình luyện tập, Tài liệu, Tin tức
Thời gian luyện tập thể thao phù hợp
05
Th9
Th9
Tập thể thao bao nhiêu là đủ? Thời gian khuyến nghị phụ thuộc vào loại hình luyện tập, với tập luyện vừa phải thì 150 phút mỗi tuần, tương đương với 30 phút/ngày trong 5 ngày mỗi tuần; tập luyện cường độ cao thì 75 phút mỗi tuần. Tập thể thao bao nhiêu là phù…
17
Th5
Th5
Taekwondo Việt Hàn – Khoảnh khắc nhìn lại những chặn đường đã qua. Taekwondo Việt Hàn giờ đã tròn 17 tuổi, nhà Taekwondo tình thương mở tại Tam Thôn Hiệp cũng được 12 năm, thầy trò khá là vui vẻ và hạnh phúc. Nhưng tất cả dường như chỉ là ngày hôm qua! Video…
07
Th11
Th11
Một số hình ảnh trong cuộc thi thăng cấp, lên đai của CLB TAEKWONDO VIỆT – HÀN
07
Th11
Th11
VÕ ĐƯỜNG VIỆT HÀN CỦ CHI Địa chỉ: 30/2A đường 26, ấp Trung, xã Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, TP. HCM. Liên hệ: 0163 9655456. Thầy Phú. Hotline 0913 953 575 (Cô Trinh). Lịch sinh hoạt: HAI – TƯ – SÁU: Ca1 từ 17: 45’ – 19:00. BA – NĂM – BẢY: Ca1 từ…
12
Th9
Th9
GIẢI HỌP MẶT TRUYỀN THỐNG CỦA VIỆT HÀN KẾT THÚC THÀNH CÔNG TỐT ĐẸP. THAY MẶT TAEKWONDO VIỆT HÀN, CÔ TRINH XIN CHÂN THÀNH CÁM ƠN ĐẾN TOÀN THỂ CHÍNH QUYỀN ĐỊA PHƯƠNG CÁC CẤP SỞ TẠI, CỦNG TOÀN THỂ QUÝ VỊ ĐÃ CÓ MẶT TRONG GIẢI ĐẤU. KÍNH CHÚC HẾT THẢI MỌI NGƯỜI LUÔN…
15
Th7
Th7
Võ thuật Taekwondo có thể được tập ở bất kỳ lứa tuổi nào. Nhưng nếu bắt đầu làm quen và tập luyện từ khi còn nhỏ, lợi ích đạt được sẽ vô cùng lớn. Lứa tuổi nên bắt đầu luyện tập võ thuật là từ 5 tuổi. Ở độ tuổi này, các bé hiểu được…