Taekwondo là môn võ có nguồn gốc từ Hàn Quốc. Trong tiếng Hàn, chữ “tea” ở đây được hiểu là “đá bằng chân”, còn “kwon” chính là “đấm bằng tay” và “do” nghĩa là “nghệ thuật” hoặc “con đường”. Vậy nên, mọi người có thể hiểu đơn giản môn võ Taekwondo chính là “nghệ thuật…
Tag Archives: Chương trình luyện tập
Blog, Các kỹ thuật luyện võ, Chương trình luyện tập, Tài liệu, Tin tức
Thời gian luyện tập thể thao phù hợp
05
Th9
Th9
Tập thể thao bao nhiêu là đủ? Thời gian khuyến nghị phụ thuộc vào loại hình luyện tập, với tập luyện vừa phải thì 150 phút mỗi tuần, tương đương với 30 phút/ngày trong 5 ngày mỗi tuần; tập luyện cường độ cao thì 75 phút mỗi tuần. Tập thể thao bao nhiêu là phù…
29
Th12
Th12
HỌC TAEKWONDO TẠI VIỆT HÀN – VỚI MÔ HÌNH HUẤN LUYỆN MỚI. GÂY HỨNG THÚ & KÍCH THÍCH SỰ HƯNG PHẤN CHO NGƯỜI TẬP LUYỆN. Học trên nền nhạc, trên Video, xem những trận đấu ly kỳ, được tập với HLV chuyên nghiệp & trang thiết bị dụng cụ hiện đại, được đi thực tập bằng…
02
Th9
Th9
LUYỆN TẬP TAEKWONDO TẠI VIỆT HÀN – TP.HCM Chương trình luyện tập mỗi ngày của học viên tại Taekwondo Việt Hàn giúp cơ thể khoẻ mạnh – dẻo dai – tinh thần minh mẫn. KHỞI ĐỘNG CHUNG : Cổ, Chân,Tay, Xoay hông, Ép dẻo, .v.v. KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN : ĐấmTay: Đấm đơn, Đấm Duple,.v.v. Đá Chân:…
06
Th6
Th6
CLB TAEKWONDO VIỆT HÀN CHIÊU SINH KHÓA HÈ! Chào hè 2016 – mỗi học viên đăng ký học võ tại CLB Taekwondo Việt Hàn sẽ được tặng 1 bộ võ phục . Địa chỉ: số 2 Phan Đình Giót, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM Điện thoại: 0913953575 – facebook: https://www.facebook.com/taekwondoviethan/?fref=ts Bản đồ:
06
Th6
Th6
CLB TAEKWONDO VIỆT HÀN CHIÊU SINH KHÓA HÈ! Chào hè 2016 – mỗi học viên đăng ký học võ tại CLB Taekwondo Việt Hàn sẽ được tặng 1 bộ võ phục . Địa chỉ: số 2 Phan Đình Giót, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM Điện thoại: 0913953575 – facebook: https://www.facebook.com/taekwondoviethan/?fref=ts Bản đồ:
18
Th2
Th2
CHƯƠNG TRÌNH LUYỆN TẬP TAEKWONDO TỪ CẤP 10 – ĐAI ĐEN KHỞI ĐỘNG CHUNG : – Cổ, Chân,Tay, Xoay hông, Ép dẻo, .v.v. KHỞI ĐỘNG CHUYÊN MÔN : ĐấmTay: Đấm đơn, Đấm Duple,.v.v. Đá Chân: Áp-cha-ghi, Tô-lô-cha-ghi,Gióp-cha-ghi, Chít-ki, Chít-cha-ghi,Đi-two-roa-gióp-cha-ghi, ku-ri-ô-cha-ghi. Đi bộ tấn (Đi bộ tấn nào chưa rành) Đòn thế căn bản : Kỹ…
- 1
- 2